インビジブルノートでプレゼンテーション - ノートを見ずにプレゼンするには？

プレゼンテーションをする際に、多くの人が緊張や不安を感じることがあります。私自身も重要なポイントを忘れる可能性があることを恐れて、ノートを手放せないことがありました。同じように感じる方はいますか？

私は以前、東京の国際的な法律事務所でダイバーシティ＆インクルージョン（D＆I）を担当していました。その一環として、パートナーや上層部にD＆I戦略を定期的にプレゼンテーションし、週次の全社的な会議でD＆Iイニシアチブについてプレゼンし、新入社員にD＆Iの重要性を強調していました。プレゼンテーションの際には常にプロフェッショナルで自信を持って見せたいと思っていましたが、ノートを参照せざるを得ない時もあり、これが私の望むレベルのプロフェッショナリズムではありませんでした。

しかし、最近、プレゼンテーションの際に大いに役立つ素晴らしいテクニックを発見しました。それは驚くほど素晴らしく、またとても楽しいものです！キャリアの初期にこの方法を知っていれば良かったと思います。

このアプローチは、プレゼンテーションの各ポイントを思い出すのに役立ついくつかのアイテムを選ぶことから始まります。それは、会議室やプレゼンテーションルーム内のもの、自分の体や服装の一部など、覚えやすいものが良いです。そして、それぞれのアイテムをプレゼンテーションの各ポイントに関連付ける必要があります。例えば、プレゼンテーションが「健康的な食品トップ5」についてであれば、会議室の入り口のドア、電話、スクリーン、テーブル、椅子など5つの物を選ぶことができます。あるいは、イヤリング、ノースリーブのシフトドレス、ドレスのポケット、カーディガン、靴など、覚えやすいものを使っても良いです。

5つのアイテムを選んだら、次にプレゼンテーションの各ポイントを対応するアイテムに結び付けます。そのためには、心の中で二つを結び付ける記憶に残るシーンを作成する必要があります。例えば、最初のプレゼンテーションポイントがアーモンドについてであれば、最初のアイテムである入り口のドアとアーモンドを結び付けます。入り口のドアからアーモンドがこぼれ落ちて、部屋に入る道を塞いでいる場面を想像してみてください。次のポイントがアボカドで、次のアイテムが電話であれば、観客がアボカドの半分を耳に当てて電話をしているようなイメージを描いてみます。これを各ポイントに対して行います。

ここでの目標は、記憶に残りやすく視覚化しやすいアイテムを選び、それを使って記憶に残るメンタルイメージを作成することです。また、心の中でそのイメージを視覚化することが重要です。もう一つのポイントは、アイテムの順序を選ぶことで、プレゼンテーションのポイントを正しい順序で覚えるのに役立ちます。これは、プレゼンテーションの順序を忘れやすい方や、たくさんのポイントを覚える必要がある場合に特に便利です。

この方法が少し子供っぽいと思うかもしれませんが、信じてください、それは効果があります！シーンが創造的で面白いほど、ポイントを覚えやすくなります。同じコンセプトをサブポイントにも使うことができます。現実のプレゼンテーションはもっと複雑だと言う人もいるかもしれませんが、もっと創造的に考えれば、解決方法は必ず見つかると信じています。

私はこの方法を試して、自信を大いに高めることができました。家族にも教えたところ、とても気に入ってくれましたし、子供たちもこの方法を楽しむと思います。次回、プレゼンテーションで緊張する時には、このテクニックを試してみてください。きっとあなたにとってもゲームチェンジャーになるかもしれません！